#ProjetoVerão Personal Fitness

4 nov

Bom dia com alegria meus amores! Estou passeando aqui em Natal (mini férias com a família), mas tirei um tempinho para contar pra vocês da super novidade da academia Personal Fitness, o #projetoverão! 

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Eu sei que devemos mesmo é buscar um projeto de vida toda saudável, mas infelizmente muitas de nós, por falta de tempo ou por qualquer outro motivo, não começou logo esse projeto pra vida inteira e quando piscou o verão já estava batendo na porta, com altas viagens programadas com direito a muito biquíni, praia, clubes… e o corpo está daquele jeito, pedindo arrego! rsrsrs 

E foi pensando nessas pessoas que não conseguiram se empenhar antes e estão dispostas a se esforçar para ter resultados rápidos para o verão que a Personal Fitness criou esse projeto topíssimo! 

O projeto começou ontem, dia 03 de novembro, e terminará dia 17 de dezembro. Serão 45 dias de treino intensivo para secar as gordurinhas indesejadas e deixar você “goxtosa” para o verão! O projeto inclui:

  • avaliação física no inicio e no final dos 45 dias
  • acompanhamento nutricional 
  • atividade física sete vezes por semana (Cross Training, Ritmos, Zumba e Musculação)

Desse jeito vai ser difícil não entrar em forma! 

Vamos lá meninas, força total! Quero aproveitar e agradecer toda a equipe Personal Fitness que me acompanhou nesse um mês pré praia me ajudando a perder um pouco da massa gorda (acreditem, sou falsa magra) e ganhar um pouquinho de músculos, mesmo eu não sendo tão disciplinada com horários, e saibam que é somente o começo, apenas um décimo do meu objetivo de corpo bonito e vida saudável!

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Para saber como participar, horários e valores, liguem (64) 3404-6504! Semana que vem volto de viagem e estarei lá, firme e forte nesse projeto! Espero vocês!!! 

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