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RELACIONAMENTO E CONFLITOS

28 set

Conflitos

Olá leitores do Velha de Vinte…

Estou aqui mais uma vez para falar um pouquinho sobre relacionamento, hoje vamos falar sobre o nosso relacionamento com o próximo.

Que fazemos parte de uma geração marcada pelas conversas e relações virtuais não tem como negar e nem resistir, mas eu acredito que essa maneira de nos relacionarmos tem colaborado para a falta de intimidade e sinceridade nas relações.

O foco hoje não é criticar as relações virtuais, mas falarmos um pouquinho sobre a forma como as pessoas tem resolvido seus conflitos com aqueles que estão próximos.

Quando alguém erra com você é natural que fique chateado, mas a forma como você vai reagir ao erro do outro revela o quanto você tem de maturidade.

No livro de Mateus, o capítulo 18 fala sobre a forma que devemos tratar um “pecador” ou uma pessoa que erra conosco. Esse texto me chama muita atenção pois nele Jesus nos dá conselhos importantes para solucionarmos conflitos em qualquer tipo de relação:

Conselho 1 – “Se o teu irmão pecar contra você, vá e mostra-lhe o seu erro. Mas faça isso em particular, só entre vocês dois.”  (Mateus 18:15)

O que tenho visto ultimamente é que na maioria das vezes quando temos um conflito com alguém ao invés de resolvermos no particular levamos o conflito para o público; expomos em nossas redes sociais com frases e textos nossa insatisfação de forma indireta e algumas vezes extremamente diretas.

Muitas vezes optamos por expor o nosso descontentamento para desabafar algo que deixa nosso coração angustiado, mas no final das contas estamos com dois problemas, com a nossa vida completamente exposta e um conflito pendente.

Acreditamos que por expor talvez a pessoa mude, se comova, nos peça perdão… Mas o ensinamento que Jesus nos deixou é que os nossos conflitos sejam resolvidos em particular e caso essa pessoa volte a errar com você cabe a você insistir com ela, levar mais um amigo, conversar novamente, tentar entrar em um acordo… Perdoar mais uma vez!

Conselho 2 – Perdoar até setenta vezes sete (Mateus 18:22)

E aí você pode me perguntar, mas se essa pessoa não mudar? O que fazer quando alguém insiste no erro? 

Bom, aí a palavra nos ensina que devemos tratar essa pessoa como pagã ou cobrador de impostos (ou seja, trata-la como alguém de má fama).

Conselho 3 – “Mas, se a pessoa que pecou não ouvir essas pessoas, então conte tudo à igreja. E, se ela não ouvir a igreja, trate-a como um pagão ou como um cobrador de impostos.” (Mateus 18:17)

Mas devemos nos recordar que Jesus tratava as pessoas de má fama como pessoas amadas, pessoas que precisavam mais Dele do que as pessoas boas. Assim devemos nós, tentar diariamente conquistar o outro através do respeito, da compreensão e do amor.

Para finalizar o nosso textinho eu gostaria de deixar uma frase de uma mulher que acreditava muito amor de Jesus:

“As pessoas boas merecem o nosso amor, as pessoas ruins precisam dele!” – Madre Tereza

Beijos e fiquem com Deus!
Brisa de Oliveira

 

MICROBLADING. Você já conheceu essa maravilha das sobrancelhas?

22 fev

Quantas pessoas você conhece que possuem olhar triste? E quantas aparentam serem muito mais velhas do que realmente são? Quantas delas têm um rosto sexy? Olhar suave? Com certeza o que causa esse tipo de impressão no rosto sao as sobrancelhas. Elas são a moldura dos olhos e fazem toda a diferença no visual.

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Na correria do dia a dia, ou no calor da moda das sobrancelhas finas, muitas de nós acabaram destruindo as suas molduras, ou até mesmo já nasceram com elas assim, fininhas, cheias de falha… Pois eis que os nossos problemas chegaram ao fim, pois a cada dia surgem novas técnicas para preenchimento das sobrancelhas, e elas vem cada vez com mais naturalidade, mais discrição, prontas para tapar os buracos e deixar você assim, linda, como se tivesse nascido com sobrancelhas perfeitas, e hoje vamos falar de uma dessas técnicas super inovadoras: a Microblading!

A microblading é uma das técnicas de pigmentação mais procuradas, nela é usado um indutor manual chamado-se Tebori, bem parecido com uma caneta sem ponta, no qual é encaixado uma lâmina bem pequena contendo várias agulhinhas de forma chanfrada que lembra um micro bisturi ou um pincel chanfrado (aqueles para preencher a sobrancelha mesmo). Com esse instrumento, a designer de sobrancelhas consegue fazer fios bem finos e delicados que acabam se confundindo aos reais.

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Inicia-se o processo da Microblading com o design da sobrancelha. Em seguida é passado um anestésico em pomada na região que será trabalhada e vinte minutos depois, a designer começa a riscar os fios com o Tebori. Pode ou não existir dor, vai depender da sua sensibilidade, mas mesmo que haja dor, é suportável! Depois de todos os fios desenhados, o pigmento é espalhado em cima do desenho e deixado por uns minutos ali, a fim de ser absorvido. Então é só retirar o pigmento e verificar se precisa de mais alguma correção.

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Nos próximos três dias após o processo, não se deve lavar, molhar ou esfregar as sobrancelhas, mas por uma semana hidratá-la com pomada específica. Também não se deve tomar sol por 30 dias. Se houver necessidade de retoque, algum fio que tenha clareado mais que os outros, esse será realizado cerca de 45 dias após o primeiro procedimento.

Eu fiz esse processo e não me arrependo nenhum dia se quer. Antes eu acordava e já corria pra penteadeira corrigir as sobrancelhas… todo dia! Hoje eu já acordo com elas prontinhas e nem preciso mais me preocupar em ficar tirando, pois está tão desenhadinha que consigo ver os fios sobrando e catá-los sem dificuldade alguma!

É essencial que você escolha um designer excelente para realizar o seu procedimento, pois assim ele vai fazer o desenho perfeito para o seu rosto, vai saber escolher a cor e o tom ideal para você e, além disso, usará produtos de qualidade e com segurança, esterilizados, enfim…

Para quem se interessar, quem cuida das minhas sobrancelhas é a @sobrancelhas.viviane que é um amor de pessoa e excelente profissional. Espero que tenha sido útil e que vocês tenham gostado da matéria! Beijos minhas leitoras lindas!

CRIOLIPÓLISE – minha experiência com o tratamento na Ju Estétic Center

15 jan

Bom dia lindonas! Tudo bem com vocês? Hoje vim contar para vocês sobre a minha experiência com a bendita Criolipólise.

O nome é complicadinho, mas vocês já devem ter ouvido dela por aí né?! Esse é aquele famoso tratamento que consiste no congelamento da gordura para que essa seja mais facilmente eliminada do organismo através da queima de energia e um pouquinho pela urina. 

O essencial da Crio, é que você trabalhe para ver os resultados: dieta, academia, massagens… sem seu esforço para eliminar a gordura que foi congelada, provavelmente você não verá resultados.  Sobre dor, só incomoda um pouco no momento que o aparelho está puxando a gordura, depois disso começa o congelamento e você não sente mais nada

Eu fiz o procedimento na Ju Estétic Center, aqui em Itumbiara, adorei o atendimento, a forma como me explicaram certinho como tudo funcionava me passou muita segurança. Lá acontece uma vez por mês o dia da Criolipólise e nesse dia a Ana Paula (fisioterapeuta) e o aparelho da Crio vêm de Uberlândia para atender as clientes. A sessão custa cerca de R$ 480, e uma sessão já é suficiente para ver resultados. O protocolo da criolipólise no centro estético inclui também uma sessão de lipocavitação, que é a conhecida “lipo sem cortes” que é para intensificar os resultados da crio. 

No quesito segurança, existem aparelhos que são certificados pela ANVISA, sendo eles:

  • CrioTEC – LipoTEC
  • Crio Top Body Redux – Advaice (usado na Ju Estetic Center)
  • Power Shape – Galeno
  • CoolSculpting – Zeltiq

Eu fiz o tratamento há um mês, e contei com acompanhamento da minha massagista Thailine nas drenagens linfáticas e modeladoras, além disso, faço musculação (mas faltei muito no ultimo mês) e dieta. Os resultados que obtive um mês e uma semana após o tratamento me deixaram bastante satisfeita, mas a promessa da Crio é de resultados até 3 meses após o procedimento, então estou na esperança de ver ainda mais! 

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As vezes imagens são melhores que palavras, então filmei tudinho e coloquei no meu canal no Youtube, quem quiser saber mais é só assistir!

Espero que tinha sido útil, e para quem quiser agendar uma sessão, o próximo “Dia de Criolipólise” na Ju Estetic Center será dia 27 de janeiro. O telefone de lá é (64) 3431-3410! 

Beijos minhas leitoras lindas, ótimo final de semana para vocês! 

Entrevista Fitness: Tudo sobre MMA com o professor Cléber

9 abr

Há alguns meses atrás fui convidada por alguns amigos para experimentar o tão famoso MMA.

E é claro, eu aceitei!

Confesso a vocês que achei o treino muito puxado, exige muito fôlego e determinação de quem o pratica. Mas pra quem está buscando condicionamento físico e alívio para o estress o MMA é uma excelente opção!

Pra quem conhece pouco, a sigla MMA (Mixed Martial Arts) nada mais é do que um misto de artes marciais. A modalidade tem atraído atualmente muita gente e nada melhor do que alguém que entende muito do assunto para esclarecer algumas dúvidas!

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Veja abaixo a entrevista realizada com o professor que atua a dois anos na modalidade de MMA – Cléber Nascimento de Oliveira:

♥ ENTREVISTA FIT

Brisa: Quais os principais benefícios do MMA?

Cléber: O MMA oferece muitos beneficos para quem o pratica, por isso tem sido tão procurado. Os principais são:

– Perda de Peso – durante uma hora de treino o aluno perde entre 800 a 1.000 calorias

– Aumento à auto-confiança e combate ao estresse

– Trabalha todas as partes do corpo e ainda estimula a disciplina

Brisa: Existe alguma contra indiação?

Cléber: Não existe contra indicação para a prática do MMA, porém em alguns casos é necessário autorização médica. Afinal toda modalidade de alta intensidade exige liberação médica.

Brisa: Atualmente tenho visto muitas pessoas publicando nas redes sociais fotos praticando MMA. Na sua opinião qual o principal motivo do MMA ter se tornado “febre” nas academias?

Cléber: É uma modalidade que oferece diversos benefícios ao corpo e à mente, esse é um dos motivos. Outro, é que se trata de uma atividade muito dinâmica, muito diferente da musculação, que muitas vezes se torna repetitiva e acaba levando o aluno a desistência.

Brisa: Cléber, vejo que as mulheres estão “tomando conta” do tatame nos últimos tempos. Você na posição de professor, como explica esse fenômeno?

Cléber: Então, as mulheres tem procurado o MMA pelos resultados que aparecem rapidamente. Muitas procuram o esporte afim de perder peso e tonificar os músculos as tornando mais satisfeitas e com auto-estima elevada.

Muitas das mulheres chegam estressadas do dia a dia, por causa do trabalho, problemas na família ou nos relacionamentos, e com os golpes executados durante o treino elas acabam liberando adrenalina e indo pra casa mais relaxadas.

Brisa: O MMA também é recomendado para crianças?

Cléber: Sim, essa modalidade é recomendada para crianças apartir dos 7 anos de idade.

Mas como professor recomendo que as crianças comecem em outras modalidades como o Jiu Jitsu, karatê ou Muay Thai, pois são artes marciais que exigem ainda mais disciplina, e também são uma boa base para o MMA no futuro.

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♥ Dica do professor Cléber:

Você que deseja melhorar seu condicionamento físico e aliviar o estress causado pela correria diária venha praticar o MMA! Nos treinos, os limites de cada aluno são respeitados afim de obedecer o tempo de evolução individual. Com o tempo, o treino vai se intensificando e logo os bons resultados poderão ser notados.

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 Com carinho, Brisa.

Dica: O salto certo para cada tipo de perna!

11 mar

Sabendo como combinar seus sapatos com suas pernas, é possível criar ilusões incríveis como alongar a silhueta, disfarçar pernas finas, valorizar as pernas grossas sem torná-las ainda mais grossas, disfarçar quilos extras…

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Confira as dicas abaixo e acerte na hora da próxima compra!

PERNAS FINAS ♥ ANABELAS

salto para pernas finas

Os saltos interiços, como Anabelas e Plataformas, bem como os modelos de amarrar e Gladiadoras, criam a impressão de mais volume e por isso são super indicadas para quem tem pernas finas. Aposte!

PERNAS GORDINHAS ♥ TORNOZELOS LIVRES

salto para pernas acima do peso

Para quem tem as pernas mais recheadas e quer disfarçar, o ideal é optar por saltos mais grossos que não tampem o tornozelo, criando uma melhor proporção. Fuja das sandálias gladiadoras!

PERNAS CURTAS ♥ BICO FINO

salto para pernas curtas

O melhor tipo de sapato para alongar o corpo feminino é o de bico fino em cores semelhantes à pele. Nude, por exemplo. Saltos mais finos e grossos também são boa pedida. Outro truque é sempre deixar o peito do pé à mosta.

PERNAS COMPRIDAS ♥ BICO REDONDO

salto para pernas longas

Quem tem as pernas muito compridas e não querem que o sapato de salto as deixe ainda mais longas, pode optar por bicos arredondados, saltos médios e abotoamento no tornozelo. Abuse das botas que além de valorizar as penas, deixam os looks super estilosos!

 Gostaram das dicas meninas?! Beijocas!

 

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